自分の機嫌の取り方は？更年期40代の私がデジタルデトックスで見つけた「心を満たす恩恵」
「自分の機嫌の取り方は？」——忙しい毎日の中で、ふとそう自問することはありませんか。 仕事で1日8時間のPC作業、スマホ、ネットフリックスやアマプラなどのサブスク。まさしくデジタル漬けの毎日で、知らず知らずのうちに心身ともに疲れ切っていました。...子宮腺筋症の治療でミレーナを挿入して4ヶ月 更年期世代のリアルな経過と費用をブログで公開
45歳頃から始まった子宮腺筋症による重い生理痛と月経過多。2年半にわたる投薬治療でも改善せず、ようやく辿り着いた選択肢が「ミレーナ」でした。現在、挿入から4ヶ月。期待していた「生理が止まる」という恩恵はまだ先になりそうですが、ここまでの転院...生理でも温泉に入れる？更年期の長引く生理を月経ディスクで解決した体験レポ
40代に入り、子宮腺筋症の治療でミレーナを挿入してから4ヶ月。激痛からは解放されたものの、今度は「1ヶ月のうち3週間も続くダラダラ生理」という新たな悩みに直面していました。 更年期の影響か肌も弱くなり、長引くナプキン生活で皮膚かぶれにも悩み･･･...
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